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Gisele Bündchen revela segredos de dieta e recomenda ervas favoritas: ‘Saudavens’

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Gisele Bündchen, de 43 anos, compartilhou nesta terça-feira (11), alguns segredos da sua dieta. Em um post no Instagram, a super modelo brasileira falou que sentiu uma grande mudança na sua vida ao acrescentar algumas ervas e especiarias na sua dieta.

“A comida é uma das ferramentas mais poderosas de que dispomos para ajudar dar um up no nosso sistema imunológico. Eu realmente acredito no antigo ditado: ‘Deixe o alimento ser o seu remédio’, pois senti uma grande diferença em minha vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares”, declarou a gaúcha.

Adepta de um estilo de vida saudável, a modelo acrescentou: “Quando comemos alimentos vivos (e não processados), seus nutrientes e vitaminas nos mantêm mais saudáveis. Queria compartilhar com vocês alguns dos benefícios das minhas ervas e especiarias favoritas”. No post, ela listou os seguintes alimentos e explicou seus benefícios:

  • Gengibre: Ajuda na digestão, anti-inflamatório;
  • Salsa: Contém antioxidantes e promove bom hálito;
  • Alecrim: Estimula o sistema imunológico, melhora a digestão;
  • Cúrcuma: Bom para o coração, anti-inflamatório;
  • Manjericão: Bom para o coração, antioxidante, antibacteriano;
  • Pimenta-preta: Ajuda na absorção de nutrientes;
  • Coentro: (As folhas) de coentro podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e é bom para desintoxicação;
  • Orégano: Antimicrobiano, antioxidante;
  • Canela: Melhora circulação.
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Fonte: TOP FAMOSOS

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Mel Maia relembra papel em novela e celebra reprise de ‘Além do Tempo’

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A atriz Mel Maia, de 21 anos, usou as redes sociais para relembrar sua participação na novela Além do Tempo. No ar novamente na programação da TV Globo, a produção voltou nesta segunda-feira (27) no Edição Especial, despertando a nostalgia da atriz, que interpretou a personagem Felícia aos 10 anos.

Nas publicações, Mel compartilhou fotos de bastidores e cenas da trama, mostrando momentos marcantes de sua infância na televisão. “Além do Tempo hoje nas telinhas, mais uma com a mini Mel!”, escreveu a artista ao celebrar o retorno da novela à grade da emissora.

Atualmente, a atriz também pode ser vista na reprise de Avenida Brasil, exibida no Vale a Pena Ver de Novo. Na produção, considerada um dos grandes marcos de sua carreira, Mel deu vida à personagem Rita na primeira fase da história, consolidando seu destaque ainda na infância.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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