Lucas do Rio Verde

Caminhada e alongamento melhoram a qualidade de vida dos luverdenses

Publicado em

A prevenção de doenças está diretamente ligada a deixar o sedentarismo de lado. Isso mesmo, para ficar saudável é preciso se mexer!

O sedentarismo é fator de risco para o desenvolvimento de problemas cardíacos e, ao exercitar-se, a pessoa passa a ter menos chance de desenvolver doenças, como o infarto.

Pensando nisso, as equipes das unidades de saúde de Lucas do Rio Verde desenvolvem atividades físicas para os pacientes, juntamente com os profissionais de fisioterapia e educadores físicos, e com a parceria do Programa Viva Lucas, da Secretaria de Esporte e Lazer. Entre as atividades estão caminhadas e alongamentos. 

O objetivo é que os exercícios auxiliem na qualidade de vida. E as ações são gratuitas e voltadas para todo público.

Os grupos fazem parte da Atenção Primária em Saúde (APS), da Secretaria Municipal de Saúde, que viu tal iniciativa como uma forma de intervenção para evitar doenças e desenvolver ações de promoção e prevenção em saúde.

Quem frequenta os grupos de apoio oferecidos nos PSFs estabelece um vínculo maior com os profissionais da Saúde, que levam para esses grupos conhecimento, informação, orientação, atenção e carinho.

Leia Também:  Abertura de estrada rural beneficia produtores da Comunidade Fazenda Fênix II

Para se exercitar de forma orientada e na companhia de mais pessoas, procure um grupo de caminhada.

Confira cronograma das atividades na foto ao final da matéria
 

Fonte: Prefeitura de Lucas do Rio Verde – MT

COMENTE ABAIXO:
Advertisement

Lucas do Rio Verde

Prefeitura abre inscrições para três cursos gratuitos de qualificação em Lucas do Rio Verde

Published

on

A Prefeitura de Lucas do Rio Verde, em parceria com o Senac, está com inscrições abertas para três cursos gratuitos de qualificação profissional. As oportunidades são para Massagem Relaxante, Massagem com Pedras Quentes e Assistente de Logística. Cada curso oferece 20 vagas, e as inscrições são realizadas exclusivamente pelo WhatsApp.

Os cursos são voltados para quem deseja aprender uma nova profissão, aumentar as chances de entrar no mercado de trabalho ou conquistar uma nova fonte de renda.

Massagem Relaxante

O curso de Massagem Relaxante será realizado entre os dias 3 e 11 de agosto de 2026, com carga horária de 24 horas. As aulas acontecerão no período matutino, de segunda a sexta-feira, no Senac.

Para participar, é necessário ter 18 anos ou mais e Ensino Médio completo.

Durante o curso, os alunos aprenderão técnicas de massagem voltadas ao relaxamento, além de noções de atendimento ao cliente, postura profissional e cuidados essenciais para oferecer um serviço de qualidade.

Leia Também:  Expediente da Prefeitura de Lucas do Rio Verde é alterado para os próximos dias

Massagem com Pedras Quentes

Já o curso de Massagem com Pedras Quentes será realizado entre os dias 12 de agosto e 9 de setembro de 2026, com carga horária de 60 horas. As aulas serão no período noturno, de segunda a sexta-feira, também no Senac.

O pré-requisito é ter 18 anos ou mais e Ensino Médio completo.

A capacitação ensina técnicas de aplicação da massagem com pedras aquecidas, cuidados com o bem-estar do cliente, higiene, segurança e procedimentos utilizados na área da estética e do relaxamento.

Assistente de Logística

Outra oportunidade é o curso de Assistente de Logística, que será realizado entre os dias 3 de agosto e 20 de outubro de 2026, com carga horária de 160 horas. As aulas acontecerão no período noturno, de segunda a sexta-feira, no Senac Lucas do Rio Verde.

Para participar, é preciso ter 14 anos ou mais e Ensino Fundamental incompleto.

Durante a formação, os participantes aprenderão sobre organização de estoque, armazenamento de produtos, controle de mercadorias, recebimento e expedição de materiais, além de noções importantes sobre o funcionamento da área de logística.

Leia Também:  Votação do Circuito Gastronômico inicia nesta terça-feira (03)

As inscrições para os três cursos devem ser feitas exclusivamente pelo WhatsApp (65) 9 9922-7442.

Cada curso oferece 20 vagas, e as vagas são limitadas.

Fonte: Prefeitura de Lucas do Rio Verde – MT

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

GRANDE CUIABÁ

MATO GROSSO

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA