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Prefeitura de Sinop disponibiliza grupos gratuitos de ginástica para fortalecer saúde das mulheres

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A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo, disponibiliza quatro grupos de ginástica voltados para mulheres. A iniciativa busca incentivar a prática de atividade física, promover hábitos saudáveis e fortalecer a qualidade de vida das participantes. Os encontros ocorrem em diferentes pontos da cidade e atendem mulheres a partir de 14 anos. As atividades são gratuitas e abertas à comunidade, com orientação de profissional de educação física.

As aulas acontecem no Estádio Gigante do Norte, às segundas e quartas, das 18h às 19h; no Ginásio Violetas, às terças e quintas, das 17h às 18h; no Ginásio Vindilina, às terças e sextas, das 18h às 19h; e no Centro de Convivência Dona Zezé, às segundas e quartas, das 15h às 16h.

A profissional de educação física responsável pelos grupos, Alana Rodrigues, explicou que as atividades são adaptadas para diferentes perfis. “O grupo de ginástica é um projeto para mulheres de 14 a 80 anos. As atividades acontecem de segunda a sexta-feira. Trabalhamos com circuito funcional, hit dance, alongamento e mobilidade. Muitas participantes têm dores no joelho ou nas articulações, então também focamos nesses cuidados”, afirmou.

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Ela também destacou a importância da prática regular de exercícios para a prevenção de problemas de saúde. “A atividade física é muito importante para todos, principalmente para as mulheres. Ela ajuda a evitar doenças mais graves e melhora a qualidade de vida. O projeto é aberto ao público, qualquer mulher pode participar. Nós fazemos um cadastro simples para entender as necessidades de cada participante e orientar da melhor forma possível”, explicou.

A participante Marinez Rossetto relatou os benefícios da participação no grupo ao longo dos anos. “É maravilhoso participar disso. Aqui no Ginásio Violetas já participamos há cerca de quatro anos, mas esse grupo já existe há quase dez anos. A qualidade de vida muda completamente. Eu fiquei quase dois anos parada por causa de uma cirurgia e, quando voltei, estava com muitas limitações. Hoje consigo fazer atividades que antes não conseguia. Eu incentivo todas as mulheres a participarem, porque isso faz muita diferença na saúde”, destacou.

A participante Rosineide Carvalho também reforçou os impactos positivos da prática. “Já faz cerca de três anos que participo e gosto muito. Eu sou muito animada e gosto de incentivar as outras mulheres também. A gente se sente mais saudável e consegue fazer melhor as atividades do dia a dia. Eu me sinto muito bem aqui, mais leve e com mais disposição. Para mim, é muito importante”, afirmou.

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Além dos benefícios físicos, os grupos também promovem integração social e fortalecem vínculos entre as participantes, o que contribui para o bem-estar emocional. A profissional Alana Rodrigues reforçou que o foco principal da atividade é a saúde das participantes. “A atividade física não é apenas estética, é saúde. Muitas pessoas ainda não enxergam dessa forma, mas precisamos mudar esse olhar. Cuidar do corpo é cuidar da vida. Neste mês das mulheres, convido todas a participarem e a cuidarem de si. Cada uma faz no seu ritmo, mas todas conseguem e colhem resultados”, concluiu.

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Jhayne Lima

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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Prefeitura de Sinop celebra Semana do Bebê com entrega simbólica da chave da cidade à primeira bebê nascida em maio

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A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Assistência Social, realizou na manhã desta quarta-feira (6) a entrega simbólica da chave da cidade e de um certificado para Laura Juliana, primeira bebê nascida no município no mês de maio de 2026. A entrega faz parte da programação oficial da Semana do Bebê, ação desenvolvida em parceria com o Selo Unicef.

Laura Juliana nasceu no dia 1º de maio, às 8h34, com 51 centímetros de estatura e 3,198 quilos. Ela é filha de Samara Carol Ferreira da Silva, de 23 anos. Conforme a legislação municipal, o primeiro bebê nascido no início de maio recebe simbolicamente o título de “Bebê Prefeito”, como forma de destacar a importância das políticas públicas voltadas à primeira infância.

A Semana do Bebê em Sinop foi instituída pela Lei Municipal nº 2.292/2016 e ocorre anualmente durante a primeira semana de maio. Entre os critérios para a escolha do bebê homenageado estão o nascimento em Sinop por parto normal e a realização de, no mínimo, sete consultas de pré-natal pela mãe.

Durante a entrega simbólica da chave da cidade, a mãe da bebê, Samara Carol Ferreira, contou um pouco sobre a história da família. “Tenho mais três filhos, três meninos. A Laura é a minha primeira menina. Tenho um de 8 anos, um de 5 anos e um que vai fazer 4 agora em setembro. E aí veio a Laurinha para completar a família. Ela nasceu no dia 1º de maio e agora está aqui, cheia de saúde. Estamos todos muito felizes com ela. Mamãe está babando nessa coisa mais linda”, afirmou.

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A mãe da bebê também comentou sobre a surpresa ao descobrir que a filha seria a “Bebê Prefeita” de 2026. “Fiquei feliz quando soube que ela era a bebê prefeita. Fiquei curiosa para saber também como seria. Mamãe está muito feliz porque ela é a prefeitinha da cidade agora”, declarou.

O vice-prefeito Paulinho Abreu ressaltou que a ação possui caráter simbólico, mas reforça a atenção do município às políticas públicas voltadas às crianças. “É um prêmio simbólico, apoiado pela Unicef, para destacar as políticas públicas da primeira infância. A Laura, primeiro bebê nascido em maio aqui no município de Sinop, recebe a chave da cidade e o certificado de bebê prefeita. A Prefeitura de Sinop também mostra que dá importância para a primeira infância e oferece todo o apoio necessário. É uma questão de saúde, é uma questão social, e o município de Sinop sempre prioriza as nossas crianças”, destacou.

A secretária municipal de Assistência Social, Sinéia Abreu, destacou que a programação faz parte das ações previstas dentro do Selo Unicef. “São protocolos que a Unicef sugere para o município e, então, foi criada a lei da Semana do Bebê. Essa Semana do Bebê acontece na primeira semana de maio e foi instituído o dia do bebê prefeito, que é o primeiro bebê que nasce no dia 1º de maio. A gente fica muito feliz de compartilhar esse momento com a família. Agora desejamos que a bebê cresça com saúde, receba toda a proteção especial destinada às crianças e que o município ofereça para ela saúde, educação e, acima de tudo, que ela cresça muito feliz”, afirmou.

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A programação da Semana do Bebê segue nos Centros de Referência de Assistência Social (Cras) do município, com atividades voltadas aos grupos de mães e gestantes atendidos em cada unidade. 

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Jhayne Lima

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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