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UBS Primaveras: Atividades adaptadas para pessoas com dor crônica melhoram qualidade de vida

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A secretaria de saúde realiza diversas atividades em paralelo aos atendimentos realizados nas Unidades Básicas de Saúde, com objetivo de proporcionar aos pacientes melhor qualidade de vida. Pensando nos portadores da dor crônica, a UBS Primaveras criou um grupo de exercícios adaptados para cada caso.

Conviver com dores e tomando medicamentos é a realidade de quem é diagnosticado com dor crônica. O alívio só é conseguido com atendimento multidisciplinar. Desde que as atividades iniciaram, em junho do ano passado, em parceria com a Associação dos Deficientes Físicos, uma média de 20 pessoas participam dos encontros às quartas-feiras das 7h às 8h.

São realizados exercícios adaptados, sendo alguns deles executados sentados, com o auxílio de garrafinhas de água e cabos de vassouras. São selecionadas atividades físicas e de alongamentos específicos para a recuperação da musculatura, do equilíbrio, da coordenação, associando à melhora e alívio da dor desses indivíduos.

Adriana Porto dos Santos, uma das coordenadoras do projeto, destaca que o objetivo é identificar os fatores que influenciam na perda da capacidade funcional, reabilitando essas pessoas e promovendo melhora significativa do estado geral de saúde. “O trabalho é desenvolvido focado nas necessidades de cada um. Com os exercícios podemos torná-los aptos a exercer suas atividades cotidianas, incluindo a atividade física, e até mesmo o lazer”, pontuou.

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Para a aposentada Divanir Ribeiro Paiva, que após uma queda fraturou a coluna, o grupo tem sido essencial na recuperação. “Até minha médica já viu evolução. Por conta da queda eu diminuí 5 centímetros da minha estatura, e já consegui recuperar dois, graças aos exercícios e eu vou continuar participando. Eu só tenho a agradecer, além da gente cuidar da saúde do corpo e da mente, a gente conhece novas pessoas. É muito bom”, frisou a aposentada.

A dona de casa, Arminda Souza Moraes, expressa gratidão e felicidade por fazer parte do projeto. “É maravilhoso, eu sentia muitas dores no joelho, no braço eu tinha uma dormência, e desde que comecei os exercícios tudo melhorou. Não vejo a hora de dar quarta-feira para poder encontrar o grupo, é muito bom. É um exercício que a gente pode fazer sentado, muito gostoso e quero continuar”, ressaltou a dona de casa.

O projeto é aberto, e não precisa de encaminhamento, basta fazer parte do público alvo, que são: pessoas com diabetes, hipertensas e com dor crônica. Os interessados devem ir até o barracão das Associação dos Deficientes Físicos, no bairro Parque das Araras das 7h às 8h, toda quarta-feira, onde são realizadas as aulas.

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Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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Atletas profissionais que iniciaram carreiras em Sinop revisitam Escolinha de Vôlei da Prefeitura

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A Prefeitura de Sinop, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Turismo, proporcionou um momento especial, na tarde desta quinta-feira (11), para os alunos da Escolinha de Vôlei. O atleta profissional Gabriel Ostapechen e o líder esportivo Anderson Souza – ambos com trajetória iniciada nas escolinhas oferecidas pelo município – retornaram ao local onde deram os primeiros passos no esporte para conversar com as crianças e adolescentes que atualmente participam das atividades.

Durante o encontro, os profissionais compartilharam experiências pessoais, contaram sobre os desafios enfrentados ao longo da carreira, responderam às perguntas dos alunos e reforçaram a importância da dedicação, da disciplina e da persistência para alcançar objetivos dentro e fora das quadras. O objetivo foi mostrar histórias reais de quem começou exatamente no mesmo lugar e conseguiu transformar o esporte em profissão.

O atleta Gabriel relembrou sua trajetória iniciada em Sinop e destacou a importância da formação recebida nas escolinhas municipais. “Eu também comecei aqui, como eles estão treinando hoje. Comecei em 2016. Em 2021, tive a oportunidade de ir para Uberlândia e fiquei alguns anos jogando na base. Em 2023, concluí essa etapa e passei para o adulto, que é uma fase difícil, em que poucos conseguem avançar. Depois fui para o Suzano, onde evoluí bastante e consegui ser convocado para a Seleção de Base, representando o Brasil no Mundial Universitário”, contou.

Para Gabriel, poder servir de inspiração para as novas gerações é especial. “É muito gratificante ser considerado uma referência para as crianças. Ter uma pessoa para quem você olha e diz ‘se ele conseguiu, eu também consigo’ é muito bacana. As escolinhas dão uma base para tudo o que você levará para a frente. Os técnicos que tive aqui são muito bons, e isso foi uma vantagem para eu chegar onde estou hoje”, afirmou.

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Também formado nas categorias de base de Sinop, Anderson Souza construiu uma carreira ligada ao desenvolvimento de atletas e hoje atua na liderança do voleibol de base do Praia Clube, em Uberlândia-MG, uma das principais referências nacionais da modalidade.

“Sempre que venho a Sinop, falo que participei das categorias de base e da iniciação aqui. Comecei em 2000 e passei por todas as etapas até me profissionalizar. Hoje trabalho com o voleibol de base do Praia Clube. Vejo que o trabalho desenvolvido pelos professores Alisson e Claodete inicia muito bem os atletas, o que é fundamental para quem deseja chegar ao alto rendimento”, ressaltou.

O principal recado de Anderson às crianças foi sobre a dedicação aos treinos. “A mensagem que eu deixei é para se dedicarem cada vez mais nesse início. Essa fase representa grande parte da construção do atleta lá na frente. Fico muito feliz de olhar para eles e ver esse sonho nos olhos. Ver as crianças perguntando, questionando e tentando encontrar seus sonhos dentro do voleibol é muito gratificante”, disse.

Inspiração para quem está começando

Entre os alunos que participaram do encontro, a experiência foi recebida com entusiasmo. A estudante Isabella Barbosa contou que a conversa serviu como incentivo para continuar praticando o esporte. “Eu amo jogar vôlei e é a coisa que eu mais gosto de fazer no meu dia. Pude aprender várias coisas com eles. Achei muito legal e me inspirei neles. Se um dia eu praticar bastante, posso me tornar um deles também”, afirmou.

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Formação para o esporte e para a vida

Alisson Neves, professor da Escolinha de Vôlei, destacou que a visita teve um significado especial por mostrar às crianças exemplos concretos de sucesso construídos a partir da realidade vivida por elas atualmente.

“São ex-alunos da escolinha que estão retornando para mostrar que é possível sair daqui e alcançar voos maiores. Eles foram crianças da mesma idade, começaram treinando aqui comigo. Para mim, é um orgulho muito grande. Quando eles veem isso na prática, percebem que é real e que as histórias que contamos são verdadeiras”, destacou.

O professor também reforçou o papel das escolinhas na formação das crianças. “Hoje temos uma questão muito séria, que é a diminuição da prática esportiva entre as crianças. Por isso, o papel dos pais é fundamental ao procurar nossas escolinhas. A disciplina e as oportunidades que o esporte proporciona não servem apenas para quem quer se tornar atleta profissional: são ensinamentos para a vida toda, incentivando hábitos saudáveis, responsabilidade e o gosto pela atividade física”, concluiu.

Fonte: Assessoria de Comunicação
Autor: Weslley Mtchaell

Fonte: Prefeitura de Sinop – MT

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