Sorriso

Academia da Saúde fortalece promoção da saúde com Grupos de Emagrecimento

Publicado em

25 de novembro de 2025

por

Da Redação

Encontros quinzenais unem informação, movimento e acolhimento para mulheres

A UBS Benjamin Raiser, em parceria com a eMulti, vem desenvolvendo desde julho uma iniciativa que tem transformado a rotina e a autoestima de mulheres com obesidade: o Grupo de Emagrecimento “Emagrece Benjamin”. Com encontros quinzenais, a ação reúne participantes que buscam orientação profissional, acolhimento e motivação para adotar hábitos mais saudáveis.

Conduzido pela nutricionista Bruna Sfair Maróstica, o grupo conta com o suporte essencial de uma equipe multidisciplinar, composta por profissionais da nutrição, psicologia e educação física. Essa formação garante um acompanhamento integral, humanizado e alinhado com as necessidades de cada participante. Durante o processo, as mulheres passaram por anamnese, avaliação física, elaboração de plano alimentar e orientações para uma reeducação alimentar permanente.

Os encontros trouxeram conteúdos fundamentais para o bem-estar, como palestras e atividades práticas sobre alimentação saudável, redução do consumo de ultraprocessados, prevenção de doenças crônicas, saúde mental e comportamento alimentar. Além disso, foram compartilhadas estratégias simples para facilitar o dia a dia, como dicas de organização da geladeira, conservação de alimentos e escolhas conscientes no mercado.

Para complementar o cuidado, foi formado um grupo de atividade física ao lado do PSF, ampliando ainda mais o incentivo à prática regular de exercícios — uma etapa indispensável no processo de emagrecimento e na melhoria da qualidade de vida.

O educador físico João Ricardo de Oliveira, da Academia da Saúde, destaca a transformação visível que a ação tem proporcionado. “Mais do que perder peso, o grupo conquistou autonomia, confiança e novos hábitos. Cada encontro mostra que, quando o cuidado é compartilhado, os resultados aparecem de forma leve e sustentável”.

A iniciativa tem como propósito acolher, orientar e fortalecer a comunidade, incentivando mudanças reais no dia a dia das participantes e promovendo transformações que vão além da balança, como reforça a nutricionista Bruna Sfair Maróstica.

“É gratificante ver essas mulheres retomando o prazer em se movimentar e cuidando da própria saúde com tanto comprometimento.”

Além dessa iniciativa, a Academia da Saúde em outubro iniciou na Academia da Saúde um novo grupo de emagrecimento, denominado “Viva Leve”, que reúne usuários dos UBS’s Fraternidade e Morada do Bosque.

Voltado a homens e mulheres com obesidade previamente selecionados pelas equipes de saúde, o grupo também realizará encontros quinzenais, seguindo os mesmos temas e metodologias aplicados no grupo do PSF Benjamin Raiser.

A proposta amplia o alcance das ações de promoção da saúde no município e reforça o compromisso com um cuidado integral e contínuo à comunidade.

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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Sorriso

Mães atípicas são celebradas pela Casa Aconchego

Published

5 horas ago

27 de maio de 2026

Da Redação

Mulheres partilham vivências e desfrutam de momentos de autocuidado

Um corre-corre: levar nas terapias, cuidar da casa, fazer almoço, auxiliar nas atividades escolares. Assim é a rotina da Alda Lemes, mãe do Pedro, de 9 anos. Além daquelas funções que toda mãe já pode colocar no currículo multifuncional, o “maternar” da Alda exige ainda uma dedicação há mais. Desde 2019, quando ficou viúva, é ela que acumula todos os cuidados com o Pedro, que tem Síndrome de Down, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e também está no Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Na tarde desta quarta-feira (27 de maio), na Casa Aconchego, Alda pode relaxar, bater um papo agradável com outras mulheres que partilham rotinas semelhantes e reforçar o pertencimento ao grupo das mães atípicas, como são chamadas atualmente estas mulheres que cuidam de filhos que demandam acompanhamento constante e adaptações na rotina familiar.

“Geralmente dizemos ‘eu sei o que está passando’ quando ouvimos relatos assim, mas não é verdade… nós podemos até imaginar, mas só quem vive essa realidade é que tem propriedade para afirmar isso, e aqui, na Casa Aconchego, estamos de portas abertas, não apenas para ouvir, mas também para auxiliar estas e tantas outras mulheres”, afirmou a secretária da Mulher e da Família (Semfa) e primeira-dama de Sorriso, Mara Fernandes, durante o café da tarde realizado especialmente para as mães atípicas.

Além do momento de diálogo, troca de vivências, e muita confraternização, as mães atípicas puderam também saborear um café da tarde especial, desfrutar de ações de autocuidado, com alongamento, massagem e maquiagem. Para embalar estes momentos? Música ao vivo e um divertido sorteio de brindes. Bom né? Pois é, as secretarias de Saúde; Esporte, Lazer e Juventude; e Cultura; assim como empresas locais, foram parceiras da Semfa para viabilizar a tarde de estímulo ao autoamor destas mulheres.

Na oportunidade, a secretária apresentou a equipe multidisciplinar que trabalha na Casa Aconchego, além de também detalhar as ações realizadas em outras unidades ligadas à Semfa, como o Armazém Social, e nas Salas Lilás.

Além do suporte às mães e às famílias atípicas, é na Casa Aconchego que também são acolhidas as mulheres, bem como as famílias, que sofrem com a violência doméstica. “Momentos como este, com a Casa cheia, movimentada, nos ajudam a apresentar o trabalho que fazemos, ampliar o alcance das ações, e, mais que isso, poder ajudar mais mulheres e amparar mais famílias”, destacou a secretária.

A Casa Aconchego funciona na Avenida Curitiba 3445, no Bairro Bom Jesus. A unidade abre as portas de segunda a sexta-feira, das 7h às 17h. Mais informações? Só entrar em contato pelo 3545-4779.

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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